OL・主婦に大人気！！水のちからを使ったスキンケア

こんにちは(●´ω｀●)！！

みなさん、今話題になっている水を使った美容法ってご存知ですか？？

新聞や雑誌、テレビでも紹介され、ＯＬさんや主婦の方を中心に大人気のスキンケアです（・∀・）

今使っているスキンケア化粧品に、水の力をプラスだけなので安心で安全ですし、なんとすでに、３０００人以上の方が効果を実感しているそうですヽ(￫∀￩。)ﾉ♥

自分の肌に、こんな悩みを感じていませんか！？

★当たり前のように出てきたこのシミ、しみ（シミ）を消す方法は？

★風呂上がりでも消えないこのシワ、どうしよう？

★口角が下がって、ほほのたるみが気になる・・・

★最近になって、ほうれい線がすごく目立つようになった

★毛穴の汚れ、どうしたらきれいになるの？

このような肌の悩みを感じているなら、水のチカラを使った美容法で肌トラブルをなくせるかも知れませんよ☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟ☆

お肌に潤いを取り戻す、水の力を使った美容法を是非試してみてくださいね(´∇｀*o)

☆:*･ﾟやっとてに入れた輝くような素肌:*･ﾟ☆

水の力を使った美容法の詳細はこちら！

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ありがとうございました(´∇｀*)

ワンちゃん 大好きヽ(￫∀￩。)ﾉ♥ ペットの癒し効果

こんにちは！！


写真は一緒に暮らしている、愛犬のスポットです(*´∀`*)

わたしは小さい頃から犬や猫、うさぎ、ハムスター、小鳥など、沢山の動物達に囲まれて過ごしてきました。
だから動物が大好き（・∀・）！
中でも、やっぱりわたしはワンちゃんが一番好きですね(●´ω｀●)
そのカワイイ姿やしぐさは、見ているだけでとっても癒されます☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ☆

みなさんは、ペットの癒し効果が人にどれほどの効果をもたらすのか知っていますか?

心臓病患者の不安軽減や血圧などの改善に、犬との触れ合いが、大きな効果をもたらすという例もあり、犬の癒し効果は人が与える癒し効果より上ということもいわれている程です。

現在では、アニマルセラピーという治療法がある程で、ペットに癒される効果は、やっぱり大きいのですね(´∇｀*o)

ここで実際にあったお話をすると、ある日、身体が不自由で寝たきりの方がいらっしゃる家に、一匹の犬が家族として加わりました。
その犬は、毎日、その方のベッドの側まで来るとペロペロと手をなめたりしてくれたそうです。
ですが、その方は毎日、微笑みを返すことしかできず、触ったり、撫でたりしたいと思っても動いてはくれない自分の身体に歯がゆい思いをしていたそうです。
でも、その可愛い犬を、触ったり、撫でたりしたいという気持ちは、日に日に強くなり、月日がかかりましたが、ある日、自分の手で撫でてやることができるようになったそうです☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟ☆

一匹の犬が家族に加わって、気持ちが癒され、心の変化がきっとそうさせたのだと思います♪


疲れて帰ってくると、ワンちゃん、ネコちゃんが大喜びで玄関まで来て出迎えてくれる。
ペットが気持ちよさそうに眠っていて、そんな姿が無償にかわいいと思う…。
お部屋でくつろいでいると、ピタッとくっついてきて、さりげなく側にいてくれる…。

そんなささいなことだけど、喜びを感じ、ほっとします。
疲れも、落ち込んでいたことも、頭にきていたことも全部ふっとんでしまいます(*´ ∀`)♪
この喜びを感じ、ほっとするということが、ペットの癒しの効果の現れなんでしょうね(●´ω｀●)


わたしにとってスポットは自分の赤ちゃんと同じ( *´艸｀)♪
天使みたいな存在です。

でも、ただ可愛いだけはないのです。
ペットはおもちゃやぬいぐるみではないのですから、もちろん言うことと聞かないこともあれば、吠えるなどの人間にとっての問題行動を起こすこともあります。
ペットの一生に対しての責任、周りの方々に迷惑をかけない責任・・・守らなくてはいけないルールもたくさんあるし、ペットを飼うことの責任は大きいと考えています。
ペットブームという事もあり、ただ可愛いからとかで先のことを何も考えずに飼って、結局は飽きたり、手に負えなくなったりで犬や猫を捨てる人がとても多くなってきています。
人間の勝手な都合で不幸になるペットたちがいるなんて、とても悲しく、許せません！！

なんだか話が違う方向に進んできてしまいました・・・(((゜д゜;)))


人間にたくさんの笑顔と癒しを与えてくれるペットたち(●´ω｀●)
不幸なペットがもう増えませんように・・・


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ありがとうございました(´∇｀*)

マスカラ実証（・∀・）

こんにちは(*´∀`*)！


わたしにとってマスカラは、とっても重要で無くてはならない存在！
長くて濃いまつ毛はメイクの最重要ポイントと言ってもいいくらい( *´艸｀)
お家で過ごすときのナチュラルメイクでも、マスカラは欠かしません♪

そんなわたしが今回、メイビリンのマスカラ、『ボリューム　エクスプレス　ハイパーカール』使ってみました！


メイビリンのマスカラは昔から色々使っていますが、いつも期待を裏切らないので大好き(*´∀`*)
もちろん、今回試した『ボリューム　エクスプレス　ハイパーカール』にもすごく期待していました！

さすが、３倍ボリューム＆カールキープというだけあって、２回塗りで上の写真の通りのボリューム(*^∀^)b
素早く１本１本のまつげを太く、濃くできます！
しかも、意外と長さも出すこともできました.:*ﾟ..:｡:ヽ(○´▽`)ﾉ.:*ﾟ..:｡:.

ダマになりにくく、きちんとセパレートされた仕上がりにも大満足でした！！
いくら濃く塗れても、まるでひじきのようになっているまつげじゃ、美しく見えないですもんね(((゜д゜;)))
セパレートされたキレイな仕上がりは重要ですヽ(￫∀￩。)ﾉ♥

しかも、カールのキープ力がスゴイ！！
ブラシをしっかりとまつげの根元にあてて、３秒くらい待った後、左右に動かしながら毛先へと塗っていくと
まつげがぐいっと上がって、ぱっちり目元に♪
ナチュラルメイクのときは、ビューラー要らずでイイので楽チンですよ(●´艸｀)

消耗品なので、お手ごろな値段も嬉しい☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟ☆
これはオススメです！


※商品の使い心地や効果はわたしの個人的なものです。
それぞれ個人差がありますので、参考程度に考えてもらえると嬉しいです。


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ありがとうございました(´∇｀*)

美肌の見方 ビタミンCパワーのヒミツ( *´艸｀)♪

こんにちは！


美肌には欠かすことの出来ないビタミンCですが、そのパワーのヒミツを知っていますか(´∀｀)？？
今回は、美肌だけじゃないビタミンCのすごいパワーをご紹介しちゃいます"o(〃・ω・〃)o"ﾜｸﾜｸ


ビタミンCパワーのヒミツ


その１　メラニンを作らせない・うすくする

紫外線を浴びると肌が黒くなるのは、紫外線のダメージから肌を守るために作られるメラニンが原因です。
メラニンを作る「メラノサイト」は、紫外線の危険信号を合図にメラニンを作り、周りの細胞にそれを配りはじめます。
ビタミンCは、その危険信号をシャットアウトしてメラニンが作られるのを防ぎ、さらに、できてしまったメラニンをうすくする効果もあります。
このように、２つの美白作用を同時に持つのはビタミンCだけなのです☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟ☆ 　


その２　毛穴を引きしめる

ビタミンCは皮脂を抑え、毛穴を引きしめる効果があります。
同時に肌のテカリを抑える効果も期待できます。


その３　ニキビ跡を目立たなくする

ビタミンCにはさらに、肌の弾力やハリを支える「コラーゲン」が作られるのを助ける働きもしてくれます。
肌にハリが出ると、ニキビ跡などの凸凹が目立たなくなります（・∀・）！
美白効果があるので、茶色く色素沈着してしまったニキビ跡にも効果があります。　



また、そのほかの働きとして、血管や皮膚、粘膜や骨を強くし、風邪などの原因となるウイルスが侵入するのを防いでくれます。
もし、ウイルスが侵入したときも、ビタミンCは、血液中の白血球なはたらきを助けてウイルスの活動を弱めてやっつけてくれるのですヽ(￫∀￩。)ﾉ♥ スゴイ！


ビタミンCを多く含む食品

ビタミンCの多い食品は、柑橘類やイチゴ、パパイヤ、赤ピーマン、ブロッコリー、白菜、小松菜などの果物や野菜に多く含まれています。



美肌だけでなく、風邪の予防や貧血の予防、ストレスの緩和まで期待できるビタミンC！！
積極的に摂りたいですね('▽^*)/



誰でも手軽で効果的な『アンチエイジング美顔術』はこちら！



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ありがとうございました(´∇｀*)

好きなものリストで心のケア(´∀｀)

こんばんは(´∇｀*o)





好きな曲を聴いたり、お気に入りの本を読んだり、お気に入りの場所に行くなど、自分が気持ちがイイと思える環境に身を置くことを、わたしはとっても大切にしています。



幸せを感じることによって、気持ちを前向きにすることができますよ(*´∀`*)



さらに、自分に幸せな気持ちをもたらしてくれる人や物のリストを作っています
( *´艸｀)♪

落ち込んでしまった時はそこに書いてある映画を観たり、その誰かと少し電話でお話するだけでも癒されて、また元気をもらって前を向けます☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟ☆


ストレスの多い現代です。
心にも栄養をあげて、頑張りすぎないでくださいね。


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冷え性対策、風邪に『しょうがのハチミツ漬け』

こんにちは！！

冷え性のわたしは、毎日しょうがをなるべくたくさん摂るようにしています(●´ω｀●)

しょうがの入った料理を食べたり飲み物を飲むと身体の中からぽかぽかと温かくなるのがわかりますよね。

ショウガには血行を良くして身体を温める効能があるということは、昔から多くの人に知られています。

しょうがに含まれる精油成分のジンギロールとジンギベレンが身体を温め、さらに発汗作用もあるので冷え性だけでなく、風邪にもおすすめです。

日本では寿司の薬味や料理の下味など食材として使われることが多い生姜ですが、海外ではハーブやクスリのように用いられることもあります。
しょうがやウコンには強力な抗炎症作用があるので、「なんだかダルイ・・・」とか「疲れが取れにくい・・・」なんていう体のプチ不調も、やさしく有効にいやしてくれます。

わたしが毎日愛飲しているのが、写真の『しょうがハチミツ漬け』です（・∀・）！


以前はしょうがをすりおろして、ハチミツや黒砂糖と混ぜ、お湯で割って飲んでいたのですが、しょうがをすりおろすのが面倒で・・・(￣□￣;)!!

母にそれを話したときに教えてくれたのがかの、『しょうがハチミツ漬け』ですヽ(￫∀￩。)ﾉ♥

作り方はとっても簡単！！



【材料】

しょうが・・・・・・・・・・４０g(小　１個)
ハチミツ・・・・・・・・・・１００g

(作りやすい、基本の分量ですので、お好みで調節してくださいね。)



【作り方】

①しょうがは繊維を断ち切るように、１ミリくらいのスライスにしておきます。

②容器にハチミツを入れ、そこに①のしょうがを投入します。

③スプーンなどで、かるくかき混ぜます。

出来上がりで～す☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟ☆



【ポイント 】

★半日ほど漬けて、食べごろに♪

★２週間で使い切ろう！

★保存は冷蔵庫で。



わたしはお湯で割って、ホットで飲んでいます。
身体がポッカポカになりますよ(*´∀`*)シアワセ～♪

他にも、トーストにかけたり、カレーの隠し味としても使ったりしています！

とてっも簡単で美味しく、体が温められるうえに便秘や体のちょっとした不調も改善してくれる『しょうがハチミツ漬け』、おすすめです(●´ω｀●)！！


※感想や効果は、私の個人的なものです。
個人差がありますので、参考程度に考えて頂けると嬉しいです(´∀｀)



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ありがとうございました(´∇｀*)

花粉症と上手に付き合うには・・・

こんにちは(*´∀`*)


花粉症のつらい症状を抑えるには、なるべく花粉に触れないことも大切です。
そのためのセルフケアで、できるだけ快適な毎日を過ごしたいですね(´∇｀*o)！！



毎日の心がけでずいぶん楽になります

★洗濯物は、花粉が付かないように部屋干しにしましょう。

★飛散時間のピークは午後２～３時。
出来るだけ外出は控えましょう。

★コートなどは、起毛素材よりもつるつるすべる素材のものがおすすめです。

★外出時は、めがねやマスク、帽子などでガードしましょう。

★帰宅時は、付着した花粉を玄関先で払い落としましょう。



今年こそ、花粉症とは縁を切る！！
自分で出来る『花粉に反応しない体作り』



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応援ありがとうございました(●´ω｀●)！！