柿の美肌効果

みなさん、こんにちは！！



私、柿が大好きなんです（＾▽＾）

実家の庭には柿の木があり、今年は豊作でおいしい柿が沢山なっているので、遊びに行く度にたくさんもらって帰ります♪

おやつに、食後のデザートにと、毎日、柿三昧です（´∨｀）

だって柿って、美味しいだけじゃないんです！！

美肌・美白には欠かせないビタミンCがとっても豊富な食べ物で、また、ビタミンC以外にも「βカロテン」「ビタミンB6」「カリウム」「食物繊維」などの栄養素も豊富でバランスが取れています。

特に、βカロテンには抗酸化作用が強く、柿に含まれている「タンニン（カテキン）」とともに有害な活性酸素を除去し、老化予防する効果があります。



風邪の予防や、二日酔いの予防にも効果があります！



美肌のためにも健康のためにも、１日１個の柿をオススメします（＾∨＾）
ヨーグルトをかけたりしても、意外と美味しくいただけますよ！

目指すは赤ちゃんのようなツルツルお肌

誰でも出来る！美肌・美白・モテ肌製作所

追伸★
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